Categorie: Blogs & Achtergrond

Krachttraining voor ouderen

Krachttraining voor ouderen

Dat we spierkracht verliezen wanneer we ouder worden weten we allemaal. Tot onze 70e kunnen we al de helft van onze spiermassa verliezen. Toch is hier iets aan te doen. Krachttraining, de juiste voeding en wat frisse zin kunnen al een heel verschil...

Starten met velocity based training en GymAware

Starten met velocity based training en GymAware

Tenzij je de afgelopen 10 jaar onder een steen hebt geleefd, weet je dat Velocity-Based Training hier is om te blijven voor het behoud van kracht en conditie. Wat begon als feedback aan het einde van de jaren tachtig is nu een belangrijk onderdeel ...

Zo zorg je dat de patiënt je (beter) vindt | 5 praktische marketing tips

Zo zorg je dat de patiënt je (beter) vindt | 5 praktische marketing tips

Als eigenaar of manager van een fysiotherapiepraktijk is het vast niet onherkenbaar. Je bent de hele week druk met patiënten, zorg dragen voor je praktijk en in het weekend zit  je vaak nog aan je administratie. Je zou graag wat meer willen doen om...

Valpreventieweek 2018: aan de slag met Dobbelfit!

Valpreventieweek 2018: aan de slag met Dobbelfit!

Van 1 tot en met 7 oktober is het Valpreventieweek 2018. De week wordt ieder jaar georganiseerd door VeiligheidNL om landelijk aandacht te vragen voor valrisico en valpreventie. Het zal geen toeval zijn dat in deze week ook Nationale Ouderendag (5 o...

Alles in balans: waarom balans testen zo belangrijk is!

Alles in balans: waarom balans testen zo belangrijk is!

Bent u op zoek naar tools om een hersenschudding nauwkeurig te kunnen beoordelen en balans testen uit te voeren? Dan zijn het Balance System SD en de Biosway wellicht geschikt. Beide apparaten bieden u de mogelijkheid om op een nauwkeurige manier bal...

Sportcoaches slaan alarm: Nederlandse kinderen bewegen te weinig!

Sportcoaches slaan alarm: Nederlandse kinderen bewegen te weinig!

Nederlandse sportcoaches hebben de handen ineen geslagen. Ze maken zich namelijk zorgen over het beweeggedrag van kinderen. Vorige week vrijdag kwam het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) naar buiten met nieuwe cijfers. Wat blijkt? Slechts een ...

11 manieren om Witty SEM eens anders te gebruiken

11 manieren om Witty SEM eens anders te gebruiken

Witty SEM van Microgate is een populair product! De laatste tijd zien we deze handige tool voor het testen van timing en reactievermogen steeds vaker voorbij komen. Verschillende leveranciers en praktijken posten inspirerende filmpjes waarin de SEM i...

World sleep day 2018: wetenschappelijk onderbouwde tips voor de beste slaap!

World sleep day 2018: wetenschappelijk onderbouwde tips voor de beste slaap!

Vrijdag 16 maart is World Sleep Day. World Sleep Day is een jaarlijks terugkerend evenement dat georganiseerd wordt door de World Sleep Day Committee van de World Sleep Society (opgericht door WASM en WSF). Wie denkt dat deze dag een excuus is om de...

Zittend de dag door? Zo beperkt u de negatieve gezondheidseffecten van een werkdag!

Zittend de dag door? Zo beperkt u de negatieve gezondheidseffecten van een werkdag!

We horen het steeds vaker. Zitten is ongezond. Wie zittend de dag doorbrengt, vergroot het risico op hart- en vaatziekten, dementie en vormen van kanker als borstkanker en dikkedarmkanker. Daarnaast maakt het ziektebeelden zoals rugproblemen en de ge...

Healthy Ageing: gezond ouder worden met 8 makkelijke tips!

Healthy Ageing: gezond ouder worden met 8 makkelijke tips!

We worden tegenwoordig steeds ouder. Is de levensverwachting momenteel nog 79 jaar, rond 2030 zal dit waarschijnlijk rond de 90 jaar liggen. Dat we ouder mogen worden, betekent niet automatisch dat de kwaliteit van ons leven ook hetzelfde blijft. Jui...