De rol van XSENSOR in Olympisch succes op het ijs
Geschreven door: Bewegingswetenschapper Tom Panneman
Dat meten daadwerkelijk het verschil kan maken, werd gisteren opnieuw zichtbaar op het allerhoogste niveau. Tijdens de Olympische Winterspelen veroverde Jutta Leerdam goud en pakte Femke Kok zilver op het ijs. Prestaties waarbij alles moet kloppen: krachtopbouw, timing, balans en efficiëntie in elke slag.
Juist op dat niveau, waar honderdsten van seconden het verschil maken tussen goud en zilver, speelt objectieve data een steeds grotere rol. Technologie zoals de XSENSOR-drukmeet-inlegzooltjes maakt inzichtelijk hoe schaatsers hun kracht over het ijs verdelen en waar nog winst te behalen is. Niet op gevoel, maar onderbouwd met harde data.
Wat zijn XSENSOR-inlegzooltjes?
De inlegzooltjes van XSENSOR worden in de schaatsschoen geplaatst, precies onder de voet van de schaatser. Aan de buitenkant van de schoen zit een compacte sensor die alle meetgegevens verzamelt. In elk zooltje zitten maar liefst 230 druksensoren. Dat betekent dat bijna elke millimeter van de voetdruk wordt vastgelegd. Dat levert een extreem nauwkeurig beeld op van hoe een schaatser zijn kracht over het ijs verdeelt.
Meten zonder te storen
Een groot voordeel van XSENSOR is dat de zooltjes op afstand kunnen opnemen. De schaatser merkt nauwelijks dat hij of zij met meetapparatuur rijdt. Geen kabels, geen gedoe, maar gewoon trainen of racen zoals altijd. Pas later worden de gegevens uitgelezen en geanalyseerd. Dat maakt de technologie ideaal voor zowel trainingen als wedstrijden.
Wat meet XSENSOR precies?
De inlegzooltjes leveren een schat aan informatie. Onder andere:
- Druk over tijd: hoe verandert de voetdruk tijdens een slag?
- Piekdruk: waar en wanneer ontstaat de meeste druk?
- Gemiddelde druk: hoe constant is de belasting?
- Contact area: welk deel van de voet maakt contact met de schoen?
- Belasting per voetzone: hiel, middenvoet, voorvoet, alles wordt apart gemeten.
Daarnaast beschikken de zooltjes over een geïntegreerde IMU (Inertial Measurement Unit). Daarmee worden ook spatiotemporele parameters vastgelegd, zoals:
- Step time
- Stride time
- Step length
- Stride velocity
Zo ontstaat niet alleen inzicht in kracht, maar ook in timing, ritme en beweging.
Data wordt zichtbaar
Cijfers zijn mooi, maar visualisatie maakt het pas echt krachtig. Met XSENSOR-software kunnen piekdrukken letterlijk worden omcirkeld op een voetkaart. Zo zie je in één oogopslag waar de meeste kracht ontstaat.
Drukt een schaatser vooral op de voorvoet? Leunt hij te veel op de binnenkant? Of is de afzet perfect in balans? Het wordt allemaal zichtbaar.
Waarom is dit zo waardevol voor schaatsers?
In topsport draait alles om details. Een fractie meer druk op het juiste moment kan het verschil maken tussen goud en zilver. Met XSENSOR kunnen coaches en sporters:
- Techniek verfijnen
- Blessures voorkomen
- Schoenen beter afstellen
- Efficiënter trainen
- Vermogensverlies opsporen
Ook asymmetrie, verschil tussen linker- en rechtervoet, wordt snel ontdekt. Zo kan gericht worden gewerkt aan balans en stabiliteit.
De kracht van data
Schaatsen blijft natuurlijk een sport van talent en hard trainen, maar moderne technologie geeft atleten een extra voordeel. Door precies te laten zien hoe druk, timing en balans samenkomen in elke slag, helpt deze technologie sporters om bewuster te trainen en gerichter te verbeteren. Niet op basis van aannames, maar op basis van feiten.
Hulp nodig?
Bewegingswetenschapper Tom Panneman geeft cursussen, trainingen en support
