Actueel

Snelheid is een essentiële component in veel sporten, van voetbal en atletiek tot basketbal en rugby. Hoewel snelheid in theorie eenvoudig lijkt, hangt het in de praktijk af van meerdere factoren zoals pasfrequentie, paslengte, voetplaatsing en grondcontacttijd. Het meten en trainen van snelheid vereist geavanceerde, nauwkeurige technologie. In deze blogpost gaan we dieper in op de voordelen van timing gates, met een focus op de Microgate Witty TIMER timing gates, en wat de meerwaarde is van integratie van het systeem met andere producten zoals de Microgate OptoJump en Gyko.

Waarom timing gates?

Timing gates maken gebruik van infrarood om de tijd te meten die een atleet nodig heeft om van punt A naar punt B te komen. Wat timing gates onderscheidt van andere technologieën zoals stopwatches, radar en GPS, is hun nauwkeurigheid en efficiëntie. Met automatische tijdsregistratie minimaliseren ze menselijke fouten en bieden ze betrouwbare data die essentieel is voor de ontwikkeling van atleten.

Hoe werken timing gates?

Timing gates zoals de Witty TIMER werken op basis van fotocellen. Een onzichtbare infraroodstraal wordt uitgezonden tussen twee punten. Wanneer een atleet door deze straal loopt, wordt de tijd automatisch geregistreerd. Dit is enorm precies en vermindert de kans op fouten die vaak voorkomen bij handmatige timingmethoden.

Met de Witty TIMER is het ook mogelijk om dubbele fotocellen boven elkaar te plaatsen, zodat alleen gelijktijdige onderbreking van beide fotocellen de tijd registreert. Dit zorgt ervoor dat alleen de tijd wordt gemeten wanneer de romp van de atleet de straal doorbreekt, wat resulteert in nóg nauwkeurigere meetresultaten. Daarnaast is het mogelijk om een onbeperkt aantal fotocellen te gebruiken om tussentijden te meten.

Testen met timing gates

1. Maximale snelheid (Maximum Velocity Sprinting)

Test: Een eenvoudige rechte sprint over een vaste afstand, bijvoorbeeld 30-60 meter. Timing gates worden aan het begin en het einde van de sprint geplaatst om de maximale snelheid van de atleet te meten. Deze test is vooral relevant voor atleten in sporten zoals atletiek, maar ook voor teamsporters die af en toe maximale snelheid bereiken.

2. Acceleratie

Test: Een sprinttest over een korte afstand, zoals 10-20 meter, waarbij de timing gates op regelmatige intervallen worden geplaatst (bijvoorbeeld elke 5 meter). Dit stelt coaches in staat om het acceleratievermogen van de atleet te evalueren door de snelheidstoename tussen de verschillende timing gates te analyseren.

3. Curvilineair Sprinten

Test: Voor het testen van curvilineair sprinten worden de timing gates langs een gebogen baan opgesteld, bijvoorbeeld een halve cirkel of een hoek van 90 graden. Dit type test meet de snelheid en wendbaarheid van een atleet terwijl hij of zij een bocht maakt, wat essentieel is voor sporten zoals voetbal en rugby.

4. Change of direction (COD) en agility

Test: Een COD-test omvat een vooraf geplande bewegingsroute waarbij de atleet snel van richting verandert, zoals bij een 5-10-5 Shuttle Run. Timing gates worden geplaatst aan de start, het keerpunt en de finish om de snelheid en effectiviteit van de richtingsveranderingen te meten. Voor agilitytests kunnen coaches timing gates combineren met externe prikkels, zoals licht- of geluidssignalen, om te meten hoe snel een atleet kan reageren op onverwachte veranderingen.

5. Speed endurance en Repeated Sprint Ability (RSA)

Test: Om snelheidsuithoudingsvermogen te testen, kunnen atleten meerdere sprints van 30-40 meter uitvoeren met volledige rust tussen de inspanningen. De timing gates registreren de tijden voor elke sprint, waardoor coaches kunnen zien of de atleet zijn maximale snelheid kan behouden. Voor RSA-tests worden korte, herhaalde sprints uitgevoerd met korte rustperiodes, waarbij timing gates de prestaties over meerdere sprints monitoren om de vermoeidheid en herstelsnelheid te analyseren.

6. Deceleratie

Test: In een deceleratietest moeten atleten na een maximale sprint zo snel mogelijk tot stilstand komen. Timing gates kunnen aan het begin van de sprint en op verschillende punten tijdens het afremmen worden geplaatst om de snelheid en efficiëntie van de deceleratie te meten. Deze meting is handig voor sporten waarbij snel stoppen en draaien nodig is, zoals basketbal of voetbal.

De voordelen van Microgate Witty TIMER timing gates

De Microgate Witty TIMER timing gates worden veelal gebruikt binnen de topsport. Waarom, dat leggen we u graag uit.

1. Nauwkeurig en betrouwbaar: De Microgate Witty TIMER maakt gebruik van fotocellen met een geïntegreerd transmissiesysteem met een range van 150 meter. Dat maakt het systeem zeer betrouwbaar en nauwkeurig. Zelfs de kleinste verschillen in snelheid en acceleratie worden gedetecteerd (±0,4 duizendsten van een seconde).
2. Gebruiksvriendelijk: Dankzij de draadloze configuratie en intuïtieve interface kunnen gebruikers de timing gates snel en eenvoudig opzetten en gebruiken. De timing gates zijn aan te sturen in een gebruiksvriendelijke app – de ProMove app – die de configuratie, gegevensverzameling en resultatenweergave vergemakkelijkt.
3. Flexibel en veelzijdig: De Witty TIMER is compatibel met diverse testscenario’s, van rechte sprints tot complexe agilitytests. Het systeem kan meerdere atleten tegelijkertijd testen, wat het ideaal maakt voor teamsporten en trainingssessies met grote groepen.
4. Outdoor gebruik: De Witty TIMER is ontworpen om te functioneren onder diverse omstandigheden, van indoor tot outdoor en bij verschillende weersomstandigheden, waardoor u altijd en overal betrouwbare testen kunt uitvoeren.

Integratie met Microgate OptoJump en Gyko: complete loopanalyse

Wat de Microgate Witty TIMER echt onderscheidt, is de integratie met andere Microgate-producten zoals de OptoJump en Gyko, die samen een compleet en geavanceerd snelheidstestsysteem vormen.

• Microgate OptoJump: De OptoJump is een optisch meetsysteem waarmee tijdsregistratie gecombineerd kan worden met loopanalyse. Door de Witty TIMER te koppelen aan de OptoJump, kunnen coaches niet alleen de snelheid van hun atleten meten, maar ook gedetailleerde informatie verzamelen over hun looppatroon, grondcontacttijd en spronghoogte. Dit maakt een diepgaande analyse van de prestaties mogelijk en helpt bij het identificeren van technische verbeterpunten.
• Microgate Gyko: De Gyko is een Inertial Measurement Unit (IMU) voor informatie over stabiliteit en coördinatie van het lichaam. Door de Gyko te integreren met de Witty TIMER, kunnen coaches niet alleen snelheid en acceleratie meten, maar ook de bewegingskwaliteit analyseren. Dit is essentieel voor blessurepreventie en revalidatie, omdat het inzicht biedt in de biomechanica van de atleet. 

Timing gates: aanvulling op trainingstools

Voor iedereen die serieus bezig is met het verbeteren van atletische prestaties, zijn de Microgate Witty TIMER timing gates, samen met de OptoJump en Gyko, een onmisbare aanvulling op hun trainingstools. Deze technologieën stellen coaches in staat om diepgaande analyses uit te voeren, atleten nauwkeurig te beoordelen en hun trainingsprogramma’s op maat te maken voor optimale resultaten.

Wilt u meer weten over hoe de Microgate Witty TIMER en andere producten van Microgate uw trainingen kunnen verbeteren? Neem dan contact op met ons team bij ProCare voor een demo of advies op maat.